Medu za hujšanje

Hujšanje in slaščice, – ali je mogoče, da je prvi odstavek skupaj z drugo? Komaj, recimo, in bi ga bilo delno prav-Deloma zato, ker sladkarije niso samo človek kaprica, zavrnitev teh naravni antidepresivi lahko privede do različnih neželeni učinki: razdražljivost, žalost, slabo razpoloženje je samo del njih. To je razlog, zakaj strokovnjaki svetujejo, da je popolna zavrnitev sladkosti ni upravičena, morate le, da kompetentno pristop za izbor. Na primer medu. To je resnično edinstven izdelek, ki je bogata z njeno prehransko sestavo. Medu za hujšanje je bil uporabljen za zelo dolgo časa, in se uporablja tako znotraj in zunaj. Lahko tudi, da ne skrbite – teh dodatnih funtov taljenje enostavno na oči, in boste polni energije in navdušenja.

Zakaj lahko medom pomaga pri izgubi teže?

Medu za hujšanje: del

medu za hujšanje

Debele in sladkim medom bo resnično veselje, za tiste, ki je stopil na težko pot hujšanje. Vendar sladkost ni edina stvar, ki flaunts medu. Dejstvo, da je ta izdelek se lahko pohvali z bogato sestavo. Samo predstavljajte si, kaj medu je veliko paleto vitaminov, mineralov in aminokislin. In nazadnje je tukaj vsaj 20!

Sama po sebi, medu, je eno od naravnih antidepresivov: ne samo da dvigne razpoloženje in pomaga v boju proti stresu, vendar je tudi utrujenost. In vse to je posledica dejstva, da organizem, po uživanje medu, hitro postane nasičena z ogljikovih hidratov in ga ni potrebno dodatno "polnjenje". Poleg tega, za prebavo medu, telo proizvaja dodatne količine žolča – to je snov, in spodbuja izenačitev maščobe.

In medu lahko nadomestijo odvajalo, tako da če uporabljate ta izdelek, od časa do časa, temveč redno, telo bo proces samozdravljenja. Opazili boste, kot imunski sistem postane veliko močnejši.

Medu za hujšanje: prednosti

  1. Zamenjava za sladkor. V resnici medu je mogoče nadomestiti, ne samo sladkarije je velik (in kar je še bolj pomembno, koristno!) analogni sladkorja. Medu je odličen nadomestek za sladkor v vseh pijač in jedi. Zaradi dejstva, da je ta izdelek vsebuje približno 72% fruktoze in glukoze, tako da je naravno sladilo za med, ki je ni težko.
  2. Energetski doping. Žlica medu vsebuje 65 kalorij, ki vam bo omogočilo, da se napolni z energijo za ves dan. Poleg tega te energije preprosto obdelujejo v želodcu v glukozo, zato medu je čudovito za prebavo.
  3. Hujšanje. Seveda, medu je zelo hranljivo (veliko več kot sladkor), če pa je pravilna uporaba – pre-mixed v vodo, da bo ta izdelek je odlična pijača, ki lahko razgrajujejo maščobe. Vsakič, pijača lahko novo – to je dovolj, da spremenite sestavine, za kar je.
  4. Dobava vitamini. V medu vsebuje velike količine vitaminov in mineralov, ki so potrebni za človeka. Poleg tega hranilnih snovi, se lahko razlikuje – je vse odvisno od tega, kateri vir se uporabljajo čebele za zbiranje. Ampak v vse vrste medu vsebuje velike količine vitamina C, železa in kalcija.
  5. Za terapevtsko funkcijo. Medu presenetljiva značilnost – lahko povsem naravno je naravni antiseptik, saj je to snov, je dobro, protibakterijsko in protiglivično lastnosti.
  6. Antioksidant. Medu vsebuje nutraceuticals – so sposobni odstraniti iz telesa radikali, ki omogoča imunski sistem in postali večji, in Splošno stanje izboljšuje.
  7. Skrb za zunanji videz. Koža ljubi medu, ampak, če si mix nekaj sestavin, žametno in gladko površino telesa, boste zagotovo zagotovljena. Ravno dovolj za Zajtrk, piti mleko z medom ali čaj z medom za hujšanje in kmalu boste videli opazen rezultat.

Medu postom za hujšanje: dieta

Medu diete ali "medu na prazen želodec," je zelo učinkovito orodje za hujšanje, saj poleg očitne vidne pozitivne vidike (zmanjševanje maščobe plast), boste dodatne bonus izboljšanje mikroflore telesa, čiščenje toksinov in škodljivih mineralov, in – normalizacija prebavil.

Vendar pa moramo upoštevati dejstvo, da medu dieta je zelo težko, saj se je bolj kot na tešče kot običajno hrano omejitev. Toda mnogi so ga spodbuja dejstvo, da je povprečna teža izguba 6-7 funtov. Prehrana je sestavljena iz več faz: trening, prehrana in ven.

  1. Usposabljanje. Tri dni, da se ustrezno pripravijo telo za prehrano. Potrebujejo dnevno na prazen želodec, da pijete čaj z žličko medu in rezino limone. Za Zajtrk, ki vam lahko jedli, rozine, fige ali oreški. V popoldanskih urah, boste lahko jedli, kar si želite. V popoldanskih urah, jesti grenivke ali pomaranče. Za večerjo popijte kozarec jogurta, če je občutek lakote blunted, pijejo drugo steklo, pinjenec.
  2. Prehrana. Tri dni morate strogo omejevanje prehrane. Prvi dan v drugi fazi (četrti od začetka prehrane) je mogoče piti le medu pijačo. Poleg tega, ves dan bi morali piti vsaj pol litra medu čaj. Tam je na ta dan je strogo kontraindiciran. Drugi dan drugi fazi (peti od začetka prehrana) preveč težko ves dan, morate piti en jogurt – izberite nizko vsebnostjo maščob sort. Tretji dan, v drugi fazi (šesti dan od začetka prehrana) je povsem enak kot drugi (peti) – za pijačo medu pijačo.
  3. Izhod. Izračuna povprečno za tri dni, vendar je vse odvisno od posameznika stanje človeka. Za vrnitev v običajni način življenja, bi se postopoma brez obremenjevanja želodec in črevesje. Vzdržala težke jedi, začinjene, ocvrte, mastne in škrobnata živila. Jesti prehrana juha, kuhano meso, zelenjava, solate in sokovi.

Devet dni po medu prehrane boste videli samo izjemen rezultat! Ampak spet je pogosto ni zaželeno, – bolje je, da ne zlorabi in ne poskusite, da bi podaljšale faze. Medu čiščenje je priporočljivo enkrat na četrtletje. Po objavljenih receptov medu pijač, ki se lahko uporablja med medu prehrane.

Pijačo z medom za hujšanje: recepti

medu

Medu in limone za hujšanje

Prekomerno telesno težo ali debelih – ni pomembno, na kateri stopnji ste v, vendar maščobe ni samo "grda", vendar je zelo nezdravo. Prekomerna telesna teža negativno vpliva na vse notranje organe: jetra, ledvice, srce, sklepe. Je povišana telesna teža je oseba nagnjena k resne bolezni, kot so sladkorna bolezen, tlak šokov, motnje žolčnika in jeter. To je razlog, zakaj medu za maščobe ljudi, je nujno potrebno, saj se sooča z dodatno težo in holesterola.

Prvič pozornost kombinacija medu in limone pritegnil pozornost zagovorniki sistema Ayurveda. In, res, kaj bi lahko bilo bolj koristno kot jutro, ki se začne s kozarcem tople vode s medu in limoninega soka (ali apna). Ta pijača je priporočljivo piti pred vsakim obrokom, za trideset minut.

Ne magic obstaja – to je vse v učinkovito kombinacijo treh izdelkov: medu, vode in limone. Mimogrede, tukaj lemon je protagonist. Če vsako jutro, da pijejo kislo limono vodo, bo to velika pomoč za vaš želodec, saj je to likvidno, interakcijo z kisline v želodcu in medu. Zaradi tega se zmanjša absorpcijo sladkorja iz vseh živil, ki vam bodo jedli. Vendar raziskovalci iz Arizone je dejansko izkazalo, da ljudje, ki jedo veliko citrusov, redko trpijo zaradi debelosti.

In limonin sok bo pomagal absorbira kalcij, ker je samo se shrani v maščobne celice. Več kalcija, več možnosti, da se znebite odvečne teže. To je razlog, zakaj strokovnjaki za prehrano priporočajo pitje sveže stisnemo limonin sok po okusnega kosila – da bo pomoč vaš želodec, saj bo edinstven način.

Mimogrede, lahko uporabite ta pijača: limona, ingver in medu za hujšanje je tudi dobra pijača.

Cimet z medom za hujšanje

Še en stari vrste pijače na osnovi medu, ki bo pomagal, da izgubijo težo. Potrebujete le vsak dan na prazen želodec, da pijačo pol kozarca tople vode dodajte žličko medu in enako količino cimeta. Druga varianta pijača: vroče vode, prelijemo žličko cimeta, nato pa je, kot infuzijo je nekoliko ohladi, dodaj medu na okus. Ne pozabite! Nikoli vrgel medom v vročo vodo, kot je ne bodo zdravilni napitek, vendar pravi strup, ker vse koristne lastnosti medu so uničeni z vrelo vodo.

Pijača s cimetom in medom najboljši način, da kuhamo na večer pred spanjem.

  1. Cimet je treba tla.
  2. En del cimet ki ga je treba sprejeti dveh delov medu (ne manj kot ½ tsp cimeta in 1 tsp medu).
  3. Voda mora vreti, ne samo toploto.
  4. Cimet vlijemo v posodo in prelijemo s Skodelico vroče vode.
  5. Na vrhu steklo mora biti pokrita s ploščo in pustimo do takrat, dokler se voda ohladi malo (vsaj pol ure).
  6. Dodaj medu.
  7. Polovica piti piti takoj, druga polovica pa pustite v hladilniku čez noč.
  8. Zjutraj, odstranite iz hladilnika pijačo in počakajte, dokler ne doseže sobno temperaturo.
  9. Učinek bo le, če boste piti to piti na prazen želodec.

Ta pijača ne potrebujejo kakršne koli dodatki v obliki limone ali limete je potrebno in pomembno je, da zdravilo.

Neverjetno, dodatnih centimetrov okoli pasu, izgine veliko hitreje kot funtov na lestvici torej ni toliko žalitev.

Če če nenadoma jo je prenehal, da izgubijo težo, ne skrbite – to pomeni, da med in cimet so začeli čisti črevesje in želodec – v času takoj, kot je čiščenje končano, boste spet začeli, da izgubijo težo.

Mimogrede, ta kombinacija, kot cimeta in medu bo pomagal, da se znebite iz take bolezni, kot je srčni napad, impotenca, napenjanje, plešavost in toothache.

Vodo z medom za hujšanje

Če vam ni všeč vonj cimeta, okus ingverja ali citrusov ste alergični, to ne pomeni, da boste morali dati gor medu za hujšanje. Samo za vas, je najbolje, da uporabite naslednji recept: mešanica tople vode in medu. Ta preprost nasvet vam bo omogočilo, da se pozabi, kaj je zaprtje in telo bo rekel hvala za temeljito čiščenje.

Treba je opozoriti, da je sama, toplo vodo je sposoben za odpravo utrujenosti, izboljšanje krvnega obtoka, pomaga srcu in prebavnega trakta. Medtem ko vodo z medom je popolnoma absorbira v telesu, pomlajevalno in kurjenje maščob. Samo ne pozabite, da medu mora biti razredčenih v toplo, ne vroče vode, ker drugače se ne bo zdravilo, vendar strup. Ne pozabite, medu in vroče vode, so nezdružljive!

Ta pijača je veliko bolje kot različne tablete in napitkov za hujšanje, to je naravni proizvod, ne povzroča odvisnosti, izboljšuje razpoloženje in bistveno izboljša razpoloženje.

Medu razredčenih v toplo vodo se lahko jemlje po obroku še posebej, če ste malo overeaten in občutek občutek nelagodja.

Ovijte z medom za hujšanje

Medu lahko pomaga, da izgubijo težo, ne samo, kadar je to jemlje oralno. To edinstveno orodje lahko uporabljamo tudi za obloge, ker so resnično koristno za kožo, in, na celični ravni. In celulita in podkožne maščobe zdaj ni ogrožena – medu vam bo pomagal, da se znebite njih za vedno.

Ovijte z medom vam bo pomagal izgubiti težo in pomladiti kožo, še posebej, če ste lupine ali vsaj sprostite v savni.

Medu zaviti za hujšanje doma: recepti

napitki za hujšanje

Recepti, obloge z medom obstaja veliko, so zelo učinkovite, in se razlikujejo le v sestavi, tako da izberete možnost, da vam je zelo všeč.

  1. Gorčica z medom za hujšanje. Gorčica lahko izboljša krvni obtok, to je tudi možnost, da se ogreje telo in pomoč znebiti maščobe. Preden uporabite to mešanico na veliko območje telo, poskrbite, da se boste odzvali na običajno gorčica. Pripravo zmesi za obloge tako: pol Skodelice medu, malo segrejemo v vodni kopeli, žlico suhe gorčice, razredčenega v toplo vodo (doslednost, kot krema). Mešanica medu in gorčice, dodamo 2 kapljici olivnega olja ali repinca. DRGNITE zmes s kožo, ki mislite, da je problematično, rahlo, zaviti v folijo in zaviti šal ali odejo. Po 20 minutah odstranite folijo in sperite s sladko zmes. Če ste doživeli hudo pekoč občutek ali srbenje in 20 minutah še niso opravili, prekine postopek in sperite mešanico. Ne pustite mešanico medu ponoči, v nasprotnem primeru lahko opekline! Uporabi svojo najljubšo kremo – hranilno ali vlažilno.
  2. Alkohol z medom za hujšanje. Alkohol kot tudi gorčica, popolnoma ogreje telo, prisili krvi za premikanje hitreje po žilah. Ta zmes je pripravljeno, kot sledi: 200 g medu, segrejemo v vodni kopeli, dodamo žlico drgnjenje alkohola in dobro premešamo. Veljajo na problematičnih delih telesa, masaža, zaviti v aluminijasto folijo, nato pa v šal, odejo in pustimo stati 30 minut. Sperite pod tušem s toplo vodo, nanesite vašo najljubšo kremo – hranilno ali vlažilno.
  3. Maslo z medom za hujšanje. 200 g segrejemo v vodni kopeli medu, dodamo 5 kapljic eteričnega olja, na primer, pomaranče ali limone. Vse temeljito nanesemo na kožo, ovijte s plastično zaviti in nekaj toplega. Sperite po 1,5 ure s toplo vodo, nanesite vašo najljubšo kremo – hranilno ali vlažilno.
  4. Kis z medom za hujšanje. Segrevajte v vodni kopeli, 200 g medu, dodamo 2 jedilni žlici kisa, zmešajte, nanesite na problematičnih področjih. Ovijte s plastično zaviti in body wrap – odejo, šal itd. po 1,5 ure, sperite s toplo vodo, nanesite vašo najljubšo kremo – hranilno ali vlažilno.
29.07.2019