Cimet za hujšanje: lastnosti, uporaba, ocene izgubi teže

Relativno pred kratkim, strokovnjaki za prehrano je začel uporabljati cimet za hujšanje. Njena učinkovitost je dal izdelek hitro slavo in popularnost. Zato, ker je dovolj samo, da je pijača, ki pomaga zmanjšati težo. Poleg tega so številne recept formulacij, ki vam bo pomagal izbrati najboljšo možnost, da se znebite odvečne teže.

Cimet opis

cimet za hujšanje

Cimet (Cejlon koritnik) je zimzeleno drevo, ki spada v družino Lauraceae rodu Korisnik. V višino lahko doseže 15 m. drevo Raste na otok, Šri Lanka in Zahodna Indija. Kultura ima rad, tropsko in subtropsko podnebje.

V resnici cimet je posušena del lubja, ki se uporabljajo kot začimba. Za začimbe se uporabljajo mladi poganjki dreves, ki so cut in ločeni. Zunanja plast je odstranjena in notranja plast je rezano z debelino 1 mm in suho. Ko je suha cut ploščo krat tanke cevi, ki spominja papirusu.

V procesu sušenja konvolucija temno rjava. Nato jih narežemo na koščke 5-10 cm v dolžino. To je moj najljubši od vseh začimba v svoji izvirni obliki.

Obstajajo štiri vrste izdelka:

  • Ceylon cimet je res plemenito, imajo dragocene zdravilne lastnosti;
  • V Malabar cimet rjava;
  • Cimet – pikantno;
  • Kitajščina (Cassia) – cimet je ponaredek.

Opomba! Res poznavalci izdelka, je priporočljivo, da kupujejo samo palice, ne cimeta v prahu. Edini način, da se razlikuje res cimet iz Cassia (dvojno začimbe).

Lastnosti cimeta za hujšanje

Vse lastnosti začimbe glavnih petih dobro za hujšanje:

  1. Protivnetno. Odvečno težo, še posebej, valjanje v debelost, ki so neposredno povezani kronične vnetne procese v telesu. Tako, da odpravlja vnetja, pomaga pri zmanjševanju teže.
  2. Poveča občutljivost za inzulin. To je, povečanje telesne odpornosti na insulin, kultura odpravlja glavni razlog za pridobivanje teže.
  3. Znižuje raven sladkorja v krvi. Del spice sam deluje kot insulin AIDS gibanja glukoze v celice, za nadaljnjo obdelavo v energijo, ne zaloge maščob. Kultura prispeva k upočasnjevanju nekaterih prebavnih encimov, odgovornih za hitro razgradnjo ogljikovih hidratov. Kot veste, je hitro ogljikovih hidratov prispevajo k telesne mase.
  4. Na psihološki ravni, spice, ki je razumljena kot sladkosti. Posledično prispeva k postopno opuščanje sladko, ki pozitivno vplivajo na proces izguba teže.
  5. Drog. Na Vzhodu je rekel: "Cimet maketh veseli v srcu." Pogosto, nabor dodatnih funtov, povezane s prekomerno uživanje hrane na ozadju iz živčni stres. Zato, izboljšanje razpoloženja, kultura postane zelo koristne v boju proti debelosti.
  6. Izdelek vsebuje v svoji strukturi veliko antioksidantov, predvsem polifenoli. V primerjavi z drugimi začimbami korisnik šteje, da je brezpogojno leader s količino antioksidantov. Celo preseganje origano in česen.

Informativne! Mi smo navajeni, da je nežna aroma začimb, ampak socvetje te kulture so zelo oster in neprijeten vonj.

Hujšanje trebuh in strani doma

Izdelek se lahko uporablja tako za notranjo in zunanjo uporabo. Uporaba začimb za obloge za telo bo pripomoglo k zmanjšanju telesne maščobe v predelu trebuha, znebiti celulita, bo obrisov številke obrnil.

Uporaba za sliko znano, za dolgo časa, in po tem, ko je postalo modno, da naredite različne obloge je začela dodamo v mešanico za nego. Povzročena na telo aktivne snovi v sestavi začimbe prodrejo v zgornje plasti kože, kar je sprožilo številne biokemične reakcije.

Zavijanje postopek sproži različne postopke:

hujšanje s cimetom
  • spodbuja pretok limfe;
  • normalizira krvni obtok;
  • otekanje;
  • greje kožo (pri uporabi filma izboljšano toplotno učinkom);
  • razgrajuje maščobne celice;
  • začne presnovnih procesov;
  • neguje kožo, celice dermis z kisika in hranilnih snovi;
  • odpravlja strupov in drugih škodljivih komponent;
  • je hranljiva, tonika in pomlajevalno dejanje.

Na podlagi tega obloge cimet so učinkovit način za odpravo celulita in hujšanje. Koža je po postopku postane gladka in elastična. Prijeten vonj in učinek segrevanja za pomoč se sprostite in dobili največ užitek od tega prijetno postopek.

Ne pozabite! Uporabi katero koli mešanico je to mogoče doseči z dosledno spoštovanje priporočila in uporabe tehnologij, kot tudi v odsotnosti kontraindikacije.

Pred začetkom postopka, ki jih je treba sprejeti vročo kopel. To bo pomagalo pore odprejo. Ko morate uporabljati piling za telo, da se osvoboditi iz mrtvih celic kože. Mešanice za obloge, je vnaprej pripravljena. Potrebno je tudi, da test za alergijske reakcije.

Pripravljeno zmes, ki se uporabljajo na problematično področje, enakomerno in zaviti s oklepajo film. Na vrh lahko nosite topel plašč ali pokrijemo z odejo. Če tak postopek je bolje, da se uležejo in se sprostite. Čas izpostavljenosti pomeni 20-60 minut. Takoj, ko je toplo in mravljinčenje spremeni v pekoč občutek, obravnavo zaključi in ostali speremo s kože. Sperite mešanico pod toplo prho. Izvedbo obloge ste v 2-3 dneh. Tam se lahko 10-15 postopki.

Klasična zaviti

Oljčno olje nekoliko segrejemo na parna kopel, dodajte eterično olje cimeta. Ni priporočljivo preveč dvigniti temperaturo olja, ker je pod vplivom visoke temperature zraka, da izgubite vse svoje zdravilne lastnosti in postopki, ki bo učinkovito. Mešanica je pripravljena na stopnja 1-2 kapljic eter v 1 jedilni žlici olja. Stojalo za 30-40 minut.

Segrevanje poper

Ta sestava je zelo učinkovit, vendar pa lahko povzroči draženje. Vsakdo ve, da je rdeča paprika je bil glavni borec proti celulita. V kombinaciji s cimetom ustvarja močan termični učinek na problem na tem področju, kar pospešuje proces kroženja in razčlenitev maščob v celice.

Pri kuhanju testenin, zmešamo tri žlice oljčnega olja, zmlet cimet, rdeča paprika. Zmes segrejemo na parni kopeli.

Ingver, mešanica

Testenine z ingverjem omogoča tudi veliko zbadanje učinek, ker cimet in ingver – dve segrevanja komponento. Nariban ingver in cimet v prahu skupaj v enakih deležih. Dodajte mleko ali oljčnega olja, da dobimo debele gosta. Za ohranjanje te strukture je mogoče na pol ure.

Medu zaviti

Medu s cimetom je odlična kombinacija za hujšanje. Poleg tega je, kot kombinacija sestavnih delov redko daje alergijske reakcije. 4 žlice medu, mešana s 3 žlice cimeta v prahu. Nekoliko segrelo na parni kopeli. Da vzdrži take sestave je mogoče, za približno eno uro.

>Pozor! Ni potrebno povečati čas mirovanja vlakov, tudi če ni nelagodje. Vsi deli so vroče kumulativni učinek in nekako uporaben, je postopek, ki bo postalo nevarno.

Recepti cimet za hujšanje

infuzije s cimetom

Za zmanjšanje telesne teže spice se lahko uporablja v različnih kombinacijah in kompozicije. Najpogostejše sestavine so med, cimet in ingver. Iz različnih recept formulacij dejansko pick up recept bo okus in bo proces osvoboditev od nadležne kilograme kot prijetno in produktivno.

Napitek za hujšanje: vode, limone, med, cimet, ingver

Da bi dobili zdrave pijačo eno Skodelico vrele vroče vode uporabo 1H.l. sveže majhne ingver in začimbe. Zmogljivost pokrijte in pustite, da napolni v 30 minutah. Čez nekaj časa dodamo limonin sok (pol) in 2 tsp tekočega medu.

Posledično pijača se hladi (lahko postavite v hladilnik). Pijačo pol Skodelico zjutraj in zvečer, najbolje na prazen želodec. Za pripravo tega pravnega sredstva, kar potrebujete vsak dan, ker med dolgoročno hrambo vse komponente, ki so izgubili svoje koristne lastnosti.

Kefir koktajl z Jabolko in cimet

2 očiščena jabolka iz kože in semen, in prah z mešalnikom v pire. Dodajte jogurt in spet premagal. Nato nalijemo 1 uro.l. cimeta v prahu in dobro premešamo. Ta koktajl bo odličen Zajtrk ali malico možnost desno namesto kruha in sladke sladkarije.

"Cocktail supermodels"

Sestava tega koktajla, jogurt, ingver, začimbami in papriko. Ta koktajl začne presnovo, odpravlja za dolgo časa, občutek lakote. Vendar je njegova uporaba bi morala biti previden in spremljajte reakcijo. Za pripravo koktajla za 1 Skodelico jogurt dodajte ½ tsp ingverja (naribanega) in začimbe 1 ščepec chili poper. Priporočljivo je, da pijete na prazen želodec. Učinek take koktajl je hitro, vendar je mogoče težave z prebavni sistem. Uporaba "cocktail modeli" ne more biti več kot dvakrat na dan.

Pomembno! Za kuhanje preparati za uporabo cimeta ali cimet. Priporočljivo je tudi, da uporaba palice začimbe, ker želijo ohraniti večjo količino hranilnih snovi, in rezultat bo čim bolj učinkovit.

Cimet z medom, kako kuhati, recepti

Medu spice – edinstvena spojina, ki je bil uporabljen za lepoto in zdravje. Šteje se, da je čaj porabo z medom in cimetom zamude znake staranja. Nektar je treba uporabljati naravne, ne pasterizirano. V idealnem primeru bi to moralo biti domače lokalne apiary.

Infuzijo s cimetom in medom

Za izdelavo sredstva na 1 kozarec vroče vrele vode dodajte pol palčni palice (ali 1 tsp v prahu cimet. Premešamo, pokrijemo z brisačo in pustimo stati pol ure, da se napolni. Nato dodamo 2 tsp iz nektarja, mešamo temeljito. Končni pijačo je popil dvakrat na dan (zjutraj in zvečer) na prazen želodec, 0,5 skodelice. Vsakič, ko boste morali pripraviti sveže pivo in ga pijejo v roku 24 ur. Piti infuzijo je treba v hladnem, ne toplo. Piščanci lahko 2-8 tednov.

Čaj s cimetom in medom

Kuhati zdrave pijače, pivo z 200 ml koli čaj (zeliščni, zeleni, čaj), dekantirani, odstranjevanje varjenje. Nato dodamo 1 tsp cimeta v prahu (za 0,5 cm palice), pokrijte in pustite, da strmi za 30 minut. Po dodaj medu (2 čajni žlički) in dobro premešamo. Da ta pijača je to potrebno, na tešče, zjutraj in zvečer, za pol Skodelice.
To ni priporočljivo kuhati velik del sredstev. Med dolgoročno hrambo (preko 24 ur) pijačo, izgublja svojo uporabnost.

Ne pozabite! Medu je dodan samo v toplo vodo, saj visoke temperature vse svoje koristne lastnosti izginejo. To je razlog, zakaj se doda po 30 minut infuzijo začimb in hladilne tekočine.

Kefir koktajl z medom

Ta jogurt se lahko porabijo kot prigrizek in tudi kot en obrok na dan hitro. Za pripravo koktajla, 0.5 litra jogurt (po možnosti z nizko vsebnostjo maščob) dodajte 1 tsp kisa 2 tsp medu. Vse sestavine morajo biti temeljito premešan.

Končni koktajl je pijača skozi ves dan. Shranjevanje takšnega objekta ne velja. Lahko pustite pijačo v hladilnik in jedo hladno. Da ta koktajl lahko dolgo časa, tudi po tem, ko cilj je dosežen – hujšanje. Ta pijača je koristen dodatek k prehrani, ki pomaga pri ohranjanju telesne mase, preprečevanje različnih bolezni.

Najbolj učinkovit način, da izgubijo težo s cimetom

Najbolj cenovno dostopen in učinkovit način za odpravo odvečne teže je, da so začimbe v vaši dnevni prehrani. To se lahko doda za čaj, kavo, sadne pijače in jedi, ki uporabljajo neposredno kot začimbo, da mu dajejo nežen vonj in okus.

Številne študije, ki jih Ameriški znanstveniki dokazujejo, da je dnevna poraba cimet pomaga, da izgubijo težo, nežno in neboleče. Poleg tega, da je izdelek v kombinaciji z medom pomaga zmanjšati verjetnost za nastanek bolezni srca in ožilja.

pijače s cimetom

Čez dan lahko pili vodo s cimetom, zjutraj, pitje kave z dodatkom začimb. Mimogrede, s korisnik lahko zmanjšate količino sladkorja v pijačah. Ljubitelje sveže sokove in napitke, ki lahko poveča prehransko vrednost smoothie, uporabite 1/2 tsp cimeta.

Se zaveda! Cimet ekstrakta ni primeren za hujšanje, zato je ne uporablja v recepta formulacij.

Stranski učinki in kontraindikacije

Pred uporabo začimb, morate preučiti kontraindikacije, ki lahko ogrozi zdravstveno stanje pod vplivom izdelka. Še vedno vključujejo:

  • možnost alergijske reakcije; depresija; bolezni srca; želodčne razjede;
  • osebne nestrpnosti vseh izdelkov na recept;
  • nosečnost in dojenje;
  • žolčni kamni in ledvic;
  • patologija dihal (aroma začimb bo le poslabšajo stanje);
  • pljučna fibroza; enterokolitis; pankreatitisa in holecistitis;
  • uporaba močnih zdravil;
  • miokarditisa;
  • bolezni kože težka tokovi.
17.01.2019